Lysterapilampe med timer

Hvordan virker lysterapi?

Lampens lysspektrum er som dagslys uden UV-lys. Lyset fra lysterapilampen opfattes af din hjerne, som om det var en smuk solskinsdag midt om sommeren, selvom det kan være mørkt udenfor og midt om vinteren. Dit biologiske ur bliver derfor positivt påvirket. Hvis du bruger lysterapilampen dagligt, vil det have positive effekter på dit humør, give dig øget energi og forbedre dit søvnmønster. De første resultater vil være mærkbare allerede efter to ugers brug.

Sådan bruger du lampen

Placer lysterapilampen foran dig i en armslængde og i en diagonal vinkel, så lyset når dine øjne. Du behøver ikke se direkte på lyset, men lyset skal stråle ind i dine øjne og dine øjne skal forblive åbne under behandlingen. Mens du bruger lysterapilampen, kan du fortsætte med dine daglige aktiviteter, såsom at spise morgenmad, læse avisen, arbejde på computeren eller se tv. Kontaktlinser eller briller kan bruges som normalt.

Når du bruger lysterapilampen for første gang, anbefales det at starte tidligt om morgenen for at genoprette din dag- og natrytme. Lysintensiteten kan indstilles til fire forskellige niveauer, og lampen har desuden en praktisk timer.

Du kan bruge denne energilampe med ro i sindet. Lysterapilampen er medicinsk testet og certificeret.